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本报讯3月3日至4日，石棉县“让快乐由心出发，让健康从心开始”为主题心理健康讲座在石棉中学向阳校区大礼堂举行，石棉县教育局、石棉县融媒体中心联合邀请成都市武侯区心传青少年心理服务中心理事长余宓宓做专题讲座。
本次活动旨在提高石棉县中小学生的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的心理品质，促进中小学生心理健康状态，增加师生对心理健康教育的了解。
讲座分为两个部分进行，第一部分以学生心理讲座《关爱情绪，拥抱青春》，石棉中学高一年级600余名学生到现场聆听讲座，全县四年级以上1万余名学生在学校通过电子白板收看讲座直播。第二部分以教师心理讲座《人间值得，未来可期》，全县400余名老师到现场聆听了讲座，其余700余名老师通过手机收看了讲座直播。
讲座中，余宓宓和学生们分析了青春期的心理特征，青春期的情绪管理与压力管理、危机干预，教会孩子们学会自救与救人；和老师们一起分析了学生心理发展的现状及特点，中小学生常见心理问题及应对、针对学生的危机干预，让老师们学会自我心理关爱。
本次活动，余宓宓从常见心理问题引出对心理健康的认识，与老师及学生讲解心理健康的重要性，帮助大家学习自我调节、疏导情绪的方法，提升师生对心理健康的认知，普及心理健康科普知识。增强心理素质，积极营造有利于师生身心健康和谐发展的校园氛围。
陈雪梅李学云
记者周代庆
