(相关资料图)
运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。暑假到了，各位同学在欢度假期的同时，也要坚持锻炼身体。本期《科学健身周周练》就请来体育老师，为大家送上一节随时随地都可以练习的暑期体育课。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。
关键词：
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