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手脚冰凉的人现在开始喝它,让你整个冬天手脚暖暖的

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天气慢慢凉了,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外透着凉气,怎么捂也捂不过来。

河南中医学院第三附属医院康复科主任胡斌说:

“手脚冰凉者多是阳虚体质。”

“手脚发凉大多有两个原因:一是先天体质虚弱,如脾阳虚;二是后天生活方式不当,如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。”

如果任由手脚发凉,则脾阳更虚,导致脾胃功能低下,消化功能减弱,影响营养吸收,进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。

一碗汤---补脾生血,让手脚暖起来

既然是阳虚,除了远离寒凉的食物,注意保暖,补阳是一个关键,还有就是活养血液。

这碗加减三红汤就是很好用的方子,方中都是寻常的食物:红枣、红豆及红糖,不用花什么大价钱,就能拥有跟名贵药材差不多的功效。

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红枣性温、味甘,有益气补血、健脾和胃、养血安神的功效,可改善血虚萎黄。

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红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环的功能。

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红糖性温,味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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加减三红汤: 红豆250克、红枣15~20枚、红糖适量。

1、把红豆洗净,浸泡两个小时,红枣洗净去核;

2、锅中放入红枣、红豆,加入600毫升水,倒入红糖,待枣和红豆熟烂即可饮用。

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中国中医科学院医学实验中心代金刚博士介绍:

三味共同熬汤,连汤共食之,可治疗贫血,月经不调等气血不足的症状。

这个加减后的三红汤,有补脾生血之功,可改善气血不通,缓解手脚冰凉的现象。

中医讲究辨证论治,单纯的寒性气血不通,或气血不足,此方有效。

若是情绪烦躁易怒,宜加玫瑰花、绿萼梅;若是血瘀型,宜加红花、当归等。

一盒药---补肾益精、润肺养阴,变成“暖女人”

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体寒——气血无法滋养全身的凶手

气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作,体寒导致气血不足引起脏腑功能减退,引起早衰。

女人气血不足会有一连串的毛病产生,气血对女人很重要,不但关系女性容颜,更关乎女人健康。气血是女性美容最重要的物质基础。我们身体的很多表象,其实正是健康的体现。比如口唇红润是脾胃健康,气血充足的表现。

女人气血不足的话会面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

林蛙油口服液通过暖子宫、补激素、养肌肤精准配比直接作用于子宫、脏腑及血液,消除积聚于体内因代谢的寒气; 补充紊乱的雌激素平衡,改善微循环,促进新陈代谢,激活组织新生,内清脏寒、外疗肌肤,重建机体免疫系统,从内而外彻底改善体寒问题。

百病寒为先、俗语说“十女九寒”体寒,中医称阳气不足,西医称微循环障碍。体寒是造成人体免疫力低下最根本的原因,体寒导致基础体温下降,血液流速减慢,机体代谢、生理功能下降,会引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病及肿瘤,更是造成女性衰老的“头号杀手”。

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林蛙油口服液具有“补肾益精、润肺养阴”的功效。只有补充肾气充盈、滋肾养宫,使子宫寒气外泄,子宫内温度上升达到暖宫效果,才能使凝滞的气血流通滋养身体五脏,加快血液新陈代谢,加强血液回流能力,促进手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环和末梢神经循环,从而有效改善手脚冰凉的症状。

从现在开始,上面两个方法配合着用,不用花什么大价钱,到了冬天手脚就不会怕冷了。

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